Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1917 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Bonvida Сливки 10%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Перловка, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины, Желудки куриные, Bonvida Сливки 10%. Abendessen: Магуро Паштет из Лосося, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Эконива Сыр Durr. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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