Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Оладушки Куриные, Помидоры, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Хлеб Бородинский, Суп из Свинины. Abendessen: Сыр Колбасный, Грейпфрут, Гречка с Тушенкой, Мираторг Оладушки Куриные, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020MARIA2020's Gewichtsverlauf
|