|
-200г. Не много.. Вчера ела в 16.30. Сдвинулся ужин на пол часа, может это повлияло. Сегодня выход из яичного поста. Будет суп из капусты и фарша и сметаны, а утром яйца с помидором, со свежим огурцом. + сало. не знаю в обед или вечером
|
74 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
905 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 11,37g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Delicato Кокосовое Масло Гр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Mittagessen: Свиной Фарш, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Марти Сало Соленое с Перцем, SPAR Капуста Квашеная с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
здравствуйте, я тоже начинаю кето
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
сейчас потихоньку опять пришла к исходному весу
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
решила надо браться за себя
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
с понедельника - 3 кг, это сода канеш)
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
06 Sep 23 vom Mitglied: damapanama
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина's Gewichtsverlauf
|