Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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758 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный , Русский Хлеб Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Navitas Naturals Семена Чиа. Mittagessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Abendessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Деликатеска Слива Сладкая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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