|
Вчера почти не ела. Так получилось.
ОГ - 91
ОТ - 75
ОБ - 101
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубань Матушка Крупа Ячменная Ячневая. Mittagessen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Abendessen: Narmak Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Масло Кукурузное, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Увидела ваш комментарий про преддиабет, могу вас проконсультировать🤔
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|