Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Магуро Тунец в Масле, Жареное Яйцо. Abendessen: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай, Nafoods Манго Сушеное King, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|