Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Кофе с Молоком, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|