Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1610 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Cranky Milk Сырники Нежные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Увелка Рис Бурый, Малина, Alpro Миндальный Напиток . Mittagessen: Дед Хо Лапша с Говядиной. Abendessen: Exponenta Страчателла-Пломбир, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом, Bombbar Батончик Фисташковый, Яблоко. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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