Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
106 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный. Mittagessen: Останкино Балык Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Мягкая Белая Булка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Грудка в Кляре с Паприкой и Овощами. Abendessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Кофе, Останкино Балык Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|