Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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572 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлебцы Финские, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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katerinafilfil's Gewichtsverlauf
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