Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2621 kcal
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Fett: 130,60g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Яичница, Пенне. Abendessen: Водка, Поджаренный Чесночный Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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