Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Ол Лайт Батончик Инжир, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Ол Лайт Батончик Клюква, Оливковое Масло, Рис Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Йола Казылык из Конины, Шоколадница Матча Зеленая, Огурец (с Кожурой), Ол Лайт Батончик Лимон, Ол Лайт Батончик Клюква. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|