Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банановый Кекс, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Лента Яблоки Слава Победителям. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|