Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1255 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 149,70g.
Mittagessen: Caffè (Espresso), Novi Nero Nero 99%, Mare Aperto Tonno al Naturale, Campo Largo Farro Perlato, Sale, Barilla Pesto alla Genovese, Pomodori. Abendessen: Freshona Spinaci in Foglia, Sale, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Sonstiges: brownie protein balls, brownie protein balls, Anguria, Pesca Noce, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mariapintadu's Gewichtsverlauf
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