Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 194,23g.
Mittagessen: Lattuga a Foglia Verde, Novi Nero Nero 99%, Certossa Pan Bauletto Integrale , Fesa di Tacchino. Abendessen: Algida Cucciolone Mini, Riso della Sardegna Basmati, Gustato Lenticchie Rosse Secche, Freshona Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fico d'India, Acqua, Foodspring Whey Protein Pistacchio , Banana, Anguria. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mariapintadu's Gewichtsverlauf
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