Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Масло Авокадо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Ролл с Угрем, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Просекко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фундук Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|