Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
2425 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: Батон, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Сыр Российский, Суп из Свинины, Грудинка Свиная Жареная, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Кета. Abendessen: Зефир, Песочное Печенье, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. , Фарш Индейки. Snacks/Sonstiges: Малина, Арбуз, Сыр Российский, Рис. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|