Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
99,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1838 kcal
|
Fett: 103,98g | Eiw: 190,06g | Kohlh: 28,16g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Ovo, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Corlasa Queijo Mussarela, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Italac Queijo Ralado, Quatá Creme de Leite, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão, Orégano, Ovo, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero , Aro Farelo de Aveia. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|