Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1821 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nutrata Premium Whey, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Banana Prata, Suco de Goiaba, Bisteca Bovina, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Batata Doce, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sacciali Tomate em Pedaços , Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Leão Chá de Camomila. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Renatamelomoreira's Gewichtsverlauf
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