|
ходьба на беговой 45 мин
|
80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Mittagessen: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Abendessen: Ашан Инжир, От Мартина Семечки Отборные, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|