Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1390 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Carlson Norwegian Cod Liver Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Manchego Cheese, Kroger Brussels Sprouts, Bananas, Kirkland Signature Goat Cheese, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg. Abendessen: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Grapefruit (Pink and Red) , Pork Jowl , Kroger Fermented Sauerkraut, Now Potassium Citrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Celery , Wild Coho Salmon , Bertolli Extra Light Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, HEB Zucchini . mehr...
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konstantes Gewicht
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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