Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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3010 kcal
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Fett: 116,57g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 362,52g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Mittagessen: Dori Bala Yogurte, Santa Helena Bala Paçoquita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Visconti Batata Palha Tradicional, Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Mussarela, DIA Creme Culinário, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Italac Leite Integral, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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