Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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975 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 109,50g.
Abendessen: Sweet Baby Ray's Ray’s Chicken Sauce, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Good Health Natural Foods Veggie Chips, Braswell's Fig Preserves, Hiland Sour Cream Chive Dip, Perdue Simply Smart Breaded Chicken Breast Tenders (3). Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 48 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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