Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1184 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Dimsum. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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