|
今日も見事に横這い（笑）
いいのか？悪いのか？分からんけど、いじるの怖いのでこのまま行く！
大会まで後2日‼️
|
49,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: 焼き鮭, ささみ, キャベツ, 調理したなす, トウモロコシ. Mittagessen: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ. Abendessen: ホクレン かぼちゃ, ブリ, ささみ, キャベツ, きゅうりの酢の物. Snacks/Sonstiges: キュウリ（皮付き）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|