Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2160 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Crioulo Queijo Minas Padrão, Granfino Tapioca, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Fugini Milho, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Godam Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Banana, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb, Torta de Sardinha, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Protein Bar com Recheio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SJunior04's Gewichtsverlauf
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