Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Сити Фуд Рыба Масляная, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Националь Киноа, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Здоровое Меню Масло Льняное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Abendessen: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Сити Фуд Рыба Масляная , Здоровое Меню Масло Льняное , Narmak Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|