Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1707 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Katana Кокосовое Масло, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Морской Окунь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Abendessen: Простоквашино Молоко 1%, Tasty Style Хлебцы с Прованскими Травами, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Премія Форель Слабосолона, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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DianaZhuravel03031996's Gewichtsverlauf
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