Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2079 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bonvida Сливки 10%, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Минтай под маринадом, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Нектарины. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Арбуз, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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