Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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122,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2044 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Toasted White Bread . Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pinto Bean Soup, Houlihan's Tortilla Chips with Salsa, Salsa, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Our Family Diced Tomatoes, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Snacks/Sonstiges: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Private Selection Turtle Brownie Cookies, Southern Style Nuts Hunter Mix. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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