Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
2182 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Савушкин Продукт Сыр Легкий, Наша Птичка Куриное Филе. Mittagessen: Яблоко, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Abendessen: Кефир 1%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Филе Индейки, Alpro Миндальный Напиток, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Безглютеновая, Малина, ВкусВилл Коктейль Детский Молочный с Клубникой 2,5%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом. mehr...
|
|
2081 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|