Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1124 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский , тунец/огурец на бутер. Mittagessen: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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