Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1627 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Торт Красный Бархат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Святой Источник Вода Негазированная, 365 Дней Сахар Белый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Сырный Суп. Abendessen: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, SPAR Торт Красный Бархат, Чай, От Мартина Семечки Молодежные. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
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