Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 144,15g.
Mittagessen: Tomat, Sawi Hijau, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Prochiz Keju Slice, Solaria Nasi Goreng Spesial, Sayur Asem, Telur, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Bolu, Bakpao. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
echanof's Gewichtsverlauf
|