Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
3179 kcal
|
Fett: 128,18g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 299,70g.
Frühstück: Протеиновые вафли, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Плов с бараниной. Abendessen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Sonstiges: Растишка Йогурт Банан - Клубника, ВкусВилл Сыр Чанах, Помидоры, Плов с бараниной, Nestle Goodmix Salted Caramel , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Националь Мак Кондитерский, Халва, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|