Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: choco banana bread, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Delizie del Sole Ceci. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Polenta Valsugana La Classica. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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