Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alana_Rogova's Gewichtsverlauf
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