Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1141 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Салат Витаминный, Щи с Мясом. Abendessen: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ozon Сушки Малышка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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