Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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877 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Fındık, Muz, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Süt. Mittagessen: Ayran. Abendessen: Bizim Vatan Kahvaltılık Sos, Zeytinyağı, Ceviz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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arasssias's Gewichtsverlauf
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