Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Mittagessen: SPAR Картофель по-Деревенски, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Макдоналдс Латте (0,3 L), Пекинская Капуста, Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Свежее Завтра Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Мой Белок Яичный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elchi23's Gewichtsverlauf
|