Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1007 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Pinduca Tapioca , Ipanema Queijo Mussarela Bolinha. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Xilitol, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Limão Siciliano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreya_gontijo's Gewichtsverlauf
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