Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2021 kcal
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Fett: 121,30g | Eiw: 189,05g | Kohlh: 38,17g.
Frühstück: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Ralado, Vinagre, Nestlé Requeijão, Aro Farelo de Aveia, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Alface Romana, Chicória, Vinagre, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cebola Crua, Pepino Japonês, Tomates. Abendessen: Brócolis Chineses (Cozido), Quatá Creme de Leite, Corlasa Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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