Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Мусс Овсяный Живой Росток, Льняное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Карат Сыр Мягкий "Делиссир", Оливковое Масло, Ярмарка Фасоль Черная Прето, Руккола, Салат Айсберг. Abendessen: Карат Fetakis, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий Хлеба Мастер. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Нежный, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Bifrut Сироп Шиповника, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beliasha's Gewichtsverlauf
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