Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 258,58g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Acuenta Azúcar, Clara de Huevo, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Mandarinas. Mittagessen: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Hellmann's Ketchup Light, San Jorge Pasta de Jamón , Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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