Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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705 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Broccoli, Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups. Mittagessen: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Abendessen: Kame Thai Ribbon Stir Fry Noodles, Marketside Tri-Color Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Teriyaki Sauce, Kale. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
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astraea82's Gewichtsverlauf
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