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biz tam belli olmadan buraya yazmayalım yat kalk zayıfla millet uyurken de kilo alır ben alacağım yer de veriyorm kardis neyse yola devam keee vazgeçmk lûgatimiz da yok!.. BAŞARILAR 🖐🏻🖐🏻🖐🏻❤️🤗🌿🌿☕
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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818 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 19,37g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Yeşil Biber, Nutella Nutella, Lipton Yeşil Çay Sade, Mevsim Salata, Nimet Karışık Pizza. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 49 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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