Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1982 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Dr. Korner Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». Mittagessen: Ранетки, Холодушка Курица Заливная, Kultlab Choco Nut, Перекресток Арбуз. Abendessen: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Bud Пиво Безалкогольное, Суши, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Свиная Корейка (Вырезка), Греческий Салат. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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