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meybaumamelie
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08 Sep 23
meybaumamelie's Notizen, 08 Sep 23
meybaumamelie's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
45 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 September 2023:
356 kcal
Fett: 13,09g | Eiw: 9,37g | Kohlh: 51,57g.
Mittagessen:
Nudeln (Gekocht).
Abendessen:
Äpfel.
Snacks/Sonstiges:
Aldi Cashewkerne.
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1455 kcal
Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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