|
Após eliminar 14kg de setembro 22 a junho 23, em 3 meses (jun a set/23) já recuperei 10kg do peso eliminado. Penso muito a respeito do porque isso acontece, dieta extrema não é, não gostar de atividade física não é...
Tento com ajuda profissional a anos, tentar descobrir o motivo de me burlar tanto, mesmo o sabendo o quanto melhor minha vida é quando estou no meu peso ideal.
Mas não vou desistir e hoje estou voltando novamente com atividade regular e alimentação saudável, preciso sair do meu 8 ou 80.
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|