Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2316 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema Ligero, Bimbo Pan Blanco (24g). Mittagessen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Great Value Tallarines Instantáneos. Abendessen: BURR Queso Americano , San Rafael Salchicha de Pavo, Bimbo Medias Noches. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Lala Lala 100 +Proteína Light, Advance Nutrition Hydrotein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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